MindBoost

Forløbene er gratis

Der skal ansøges om optagelse.

Oplever du sårbarhed og peger det i retning af, at du ikke trives i din hverdag?  Ønsker du en forandring i hverdagen? UngAalborg har et alternativ læringsforløb til unge i 7.-10. klasse.

MindBoost er en uge med kreative og kropslige aktiviteter, fællesskab, viden om tegn og symptomer på psykisk sygdom, samt fokus på dine håb og drømme lige nu og her og i din fremtid.

Du vil møde andre unge med sårbarheder og i fællesskab med dem styrke dine ressourcer og handlekompetencer

MindBoost er et udviklende læringsforløb med fokus på et positivt selvbillede, identitet og styrker. Gennem kroppen mærkes egen kreativitet og egne potentialer og alle kan alle kan bidrage med noget positivt.

Forløbet afvikles i samarbejde med Headspace og En af os. Målet er, at du opnår indsigt i dine egne styrker, fremtidige handlemuligheder og udvikler (bedre) strategier til at håndtere de problemer, som du måske går og kæmper med. På den måde går vi i fællesskab efter, at du efterfølgende oplever at have et bedre grundlag for at udfolde dig i både skole og fritid.

Du kommer til at reflektere meget og på en anderledes måde, end du sikkert er vant til. Det sker i en vekselvirkning mellem samtaler med udgangspunkt i dig og de andre unge samt improvisationsøvelser og teambuildingaktiviteter. 

Tegn på mistrivsel er ofte kendetegnet ved en eller flere af følgende:

  • Psykiske ændringer:
    • Mindre selvværd og mere selvkritisk 
    • Koncentrationsbesvær
    • Tristhed
    • Håbløshed
    • Vrede eller Udadreagerende adfærd
  • Fysiske ændringer:
    • Ondt i maven eller spiseforstyrrelser
    • Hovedpine
    • Træthed og manglende overskud
    • Søvnforstyrrelser

Praktisk

MindBoost finder sted i Blok X i Karolinelund (Se på Google Maps)

  • Mandag til fredag kl. 8.30 – 15.00 
  • Opfølgningssamtaler efter aftale på skolerne eller online 3-4 uger efter endt forløb. 

Du skal være opmærksom på, at deltagelse på forløbet kræver, at din skole siger ja til at lade din lærer deltage på forløbet om fredagen i tidsrummet 11:00 – 13:00.

Ansøgning

    Udfyld en ansøgning online nederst på siden. Vær opmærksom på, at det kræver, at du har forberedt dig.

 Vigtige datoer for MindBoost

 

ForløbAnsøgningBesked om optagInformationsmødeOpfølgning uge
Uge 49 202214. november18. november28. novemberEfter aftale
Uge 19 202310. april14. april24. aprilEfter aftale

Du kan til enhver tid ansøge om at komme på et forløb. Fristerne, som er angivet her, er blot sidste udkald, hvis du vil i betragtning til det specifikke forløb.

Hvis du bliver optaget på et forløb, får du besked på de ovenstående datoer.

Hvis du ikke bliver optaget, får du en besked om, at det ikke blev dig denne gang, men at vi beholder din ansøgning i bunken til næste forløb.

Informationsmøder

Alle infomøder afholdes på Blok X kl. 17:15 – 18:45
På infomødet deltager både du og dine forældre. Din lærer er også velkommen.

Blok X
Karolinelundsvej 40
9000 Aalborg

Kontakt


Ansøgning til MindBoost

Det er vigtigt at du læser og forstår dette inden du ansøger.

Gå kun videre hvis du:

  1. Kan motivere ansøgning på vegne af både den unge, forældre og lærer.
  2. Har den unges cpr. nr.
  3. Kender mailadresser og telefonnumre på den unges lærer og på en kontaktperson på skolens kontor.
  4. Kender (en) forælders/værges telefonnummer og e-mail adresse.
  5. Kan svare på spørgsmål om tilladelse til at tage/bruge fotos af ansøgeren.

Klik hvis du er klar til at ansøge.